キシリトールが甘味料？

こないだたまたま「仰天ニュース」を見ていたらビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

70歳でオーストラリアに住んでいる女性が「30年間砂糖を食べていない」っていう内容。

もともと、この女性は甘いもの（チョコ・ケーキ・クッキーなど）が大好きだったみたい。

でも甘いものを摂取し過ぎたせいで、糖尿病を発病・・・。

しかも糖尿病の合併症になると、めまいなどの症状がでるんですね。

糖分をこのまま取り続けると、命に関わると医師から言われた彼女。

でももともと甘いものが好きな彼女が、糖分を禁止するのはかなり大変です。

そこで彼女を救ったのが「キシリトール」

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キシリトール＝ガム

ってイメージしかなかったけど、キシリトールって甘味料であるんですね！！

仰天ニュースではじめて知りましたｗ

キシリトールの原料は、シラカバ・カシの木。

そしてキシリトールの特徴は、砂糖よりも低カロリー。

また吸収速度が遅いから、血糖値が急上昇しない。

だから糖尿病の人でも、少しの摂取はOKとされている甘味料！

でも今すでに糖尿病の人は、キシリトールを摂取してOKかお医師さんと相談した方がより安心ですね(*^^*)

キシリトールは砂糖よりも低カロリーなら、ダイエット中の人にも最適なアイテム♪

そして女性にはうれしい、老化防止効果もあるかもしれません！

先ほどのオーストラリア在住の70歳の女性は、見た目が70歳に見えないΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

砂糖を摂取すると「体が老化する」と聞いたことがあります。

ってことは、この70歳の女性が若々しいのは砂糖を30年間食べていないに当てはまるかも！

でも残念ながら、科学的には立証されていないので本当のところは分かりませんがｗ

わたしもダイエットをしているから、お砂糖からキシリトールに切り替えたいなと思っています(*^^*)

キシリトールと同じようなもので「エリスリトール」という甘味料があります♪

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このエリスリトールは、女優の貫地谷しほりさんも愛用しているようです(*^^*)

仰天ニュースに出演されている時に、お話しされていました♪

価格的にキシリトールとエリスリトールを比較したら、エリスリトールの方がコスパはいいですね！

わたしは、キシリトールとエリスリトールを2つ頼んで、味を比べてみたいと思っています。

そしてどちらか1つを定期的に購入して、ダイエットと健康両方手に入れたいですね(*^^*)